PSYCH-K es un conjunto de procedimientos sencillos que facilitan la identificación de nuestras creencias inconscientes autolimitantes y la sustutución por otras que nos apoyan y nos ayudan a conseguir nuestros objetivos. Va más allá de las afirmaciones, de la voluntad y del pensamiento positivo. Una forma simple y directa de cambiar nuestras creencias autolimitantes a nivel subconsciente, que es donde se originan casi todos los comportamientos humanos, tanto constructivos como destructivos.